VEGANE & GLUTENFREIE COCO BEAUTY ZIMTSTERNE

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Die Weihnachtszeit ist voll von süßen Versuchungen: Überall duftet es verführerisch und das Wasser läuft uns regelmäßig im Mund zusammen, wenn wir all die Leckereien sehen, die uns auf den Weihnachtsmärkten präsentiert werden. Da fällt es wirklich schwer, stark zu bleiben. Was, wenn wir Dir jetzt sagen würden, dass Du das in Zukunft nicht mehr musst?

ECHTE GAME CHANGER – VITALPILZE UND ADAPTOGENE KRÄUTER

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Der Spruch „Wahre Schönheit kommt von innen“ ist sehr alt und gleichzeitig sehr weise. Man kann nur von innen heraus strahlen, wenn man sich auch wirklich wohl fühlt und voller Energie steckt. In diesem Artikel möchten wir dem Geheimnis der inneren Schönheit auf den Grund gehen und Dir verraten, mit welchen Mitteln Du endlich gesund und schön wirst.

VERGANGENES LOSLASSEN – 5 TIPPS WIE DU ES SCHAFFEN KANNST

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Vergangenes loslassen – man das ist schwierig. Wer kennt das noch, dass man, besonders gerne vor dem Einschlafen, auf einmal alle möglichen Dinge aus der Vergangenheit die man falsch gemacht hat rausholt? Als würde das Gehirn sagen wollen „Oh, du möchtest schlafen – lass mich dir alle deine Fehler nochmal kurz vor Augen führen!“

LEBENSFREUDE STEIGERN – 6 WEGE

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Es ist so leicht sich nur auf die negativen Dinge in unserem Leben zu konzentrieren. Unser Gehirn ist nämlich genau dafür gemacht. Es nimmt die negativen Dinge im Leben oft eher wahr als die positiven, der sogenannte Negativ-Effekt. Bist du auch so ein Mensch, der sich durch Kleinigkeiten den Tag versauen lässt? Das klaut uns Lebensfreude…

DAS HOCHSTAPLER-SYNDROM: HÖR AUF AN DIR ZU ZWEIFELN

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Oft vergleichen wir uns mit anderen Menschen, die angeblich erfolgreicher sind als wir. Oder selbstsicherer. Oder tiefere Fachkenntnisse haben. Oder, oder, oder. Das Problem ist nur, dass wir von anderen Menschen immer nur den Erfolg sehen. Ganz besonders in Zeiten von Social Media, sehen wir oft nur die Höhepunkte. Das Problem beim Hochstapler-Syndrom ist, dass es für jede Menge Selbstzweifel sorgt…