Rauchen ist ohne Zweifel eine Angewohnheit, die man sich nur schwer abgewöhnen kann und viele auf Nikotin basierende Zigarettenersätze bringen ihre eigenen Risiken und Nachteile. Zum Glück haben es schon viele Menschen mit natürlichen Therapien, Ernährungsumstellungen und Änderungen ihres Lebensstils geschafft, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören.

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